用力抬重物后心窩痛，可能是肌肉拉傷、軟組織損傷、肋軟骨炎、胸膜炎、內臟損傷等原因所致。調理和用藥需根據具體情況而定，包括休息、物理治療、藥物治療等。 1. 肌肉拉傷：肌肉在過度用力時被拉傷，可導致疼痛。應多休息，避免再次用力。局部熱敷可緩解癥狀。 2. 軟組織損傷：受傷后軟組織受損，引起疼痛。可外用云南白藥氣霧劑，促進局部血液循環，緩解疼痛。 3. 肋軟骨炎：胸部用力不當可能誘發肋軟骨炎。需減少活動，疼痛明顯時可口服布洛芬緩釋膠囊止痛。 4. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜產生疼痛。需明確病因，如為感染引起，可使用抗生素如阿莫西林膠囊治療。 5. 內臟損傷：不排除當時用力過猛造成內臟輕微損傷。這種情況需進一步檢查，如腹部 B 超等。必要時使用活血化瘀的藥物，如三七傷藥片。 總之，出現用力抬重物后心窩痛的情況，應注意休息，避免劇烈活動。如疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。用藥應嚴格遵醫囑。

你好！根據你描敘可能是軀干筋膜肌肉拉傷引起的疼痛，一般X線是檢查不出來的；用力時憋不憋一口氣沒有特殊意義。建議：多休息，避免重體力活動；局部熱敷理療，局部外用舒筋活血止痛藥；口服活血止痛中西藥治療；如果你有條件，做局部核磁共振檢查，明確診斷

您好，根據您的癥狀和檢查的結果，可能是由于用力過猛導致局部肌肉損傷導致的不適。建議這幾天主要休息，不要用大力，如果用力的時間最好暫時不要憋氣，可以口服跌打丸或者三七片，休息1-2周，等身體恢復了再去上班。畢竟身體健康是第一位。