老公 A 級精子低于 25%，可通過飲食調整來改善。飲食方面，要注重營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、精氨酸和鋅元素的食物，同時避免不良飲食習慣。 1. 蛋白質：優質蛋白質是精子生成的重要原料，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，能提供必需氨基酸。 2. 維生素：維生素 E 具有抗氧化作用，可保護精子免受自由基損傷，如堅果、植物油；維生素 C 能增強精子活力，常見于新鮮水果和蔬菜。 3. 礦物質：鋅元素對精子生成和活力至關重要，如牡蠣、動物肝臟；硒元素能提高精子質量，像海鮮、谷物中含量豐富。 4. 精氨酸：海參、鱔魚等富含精氨酸，有助于精子生成。 5. 避免不良習慣：減少吸煙、飲酒，避免高油高脂、辛辣刺激食物，以防影響精子質量。 總之，飲食調整對于改善精子質量有一定幫助，但這只是綜合治療的一部分。如果精子質量問題持續存在，應及時就醫，在醫生指導下進行全面的檢查和治療。

當a級精子低于25%，ab級精子低于50%屬于弱精癥，弱精癥是很難懷孕的，即使懷孕了，也比較容易流產。準備懷孕就必須把a級精子提高，建議到正規專科醫院檢查治療，根據醫生的指導來提高a級精子