公共場合做事講話易臉紅緊張、手心出汗，可能是社交焦慮、心理因素、自主神經功能紊亂、內分泌失調、缺乏鍛煉等原因所致。 1.社交焦慮：在社交情境中過度擔憂他人評價，產生恐懼和焦慮，引發身體反應。可通過心理治療，如認知行為療法來改善。 2.心理因素：性格內向、自卑心理等，會影響在公眾面前的表現。要培養自信，多參與社交活動。 3.自主神經功能紊亂：長期精神壓力大、作息不規律等可能導致。需調整生活方式，保持充足睡眠和良好心態。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進。需就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5.缺乏鍛煉：較少在公共場合表達自己，缺乏應對經驗。可通過模擬場景進行練習，提高適應能力。 總之，出現這種情況不必過于擔憂，多數通過自身調整和適當的治療能夠改善。若癥狀嚴重影響生活，應及時尋求專業醫生的幫助。

您好，您說的癥狀如果長期存在的話，有恐懼癥的傾向，建議到醫院詳細的診斷一下，確診之后對癥的治療，平時調整好自己的心態，積極樂觀的面對生活，多和家人朋友溝通，多參加集體活動，如果一直存在最好接受治療，采用純中醫結合心理疏導的治療，祝您早日康復