煩躁不安、集中不了精神且渾身無力可能由多種原因引起，如睡眠不足、心理壓力、貧血、甲狀腺功能異常、低血糖等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦和身體無法得到充分休息，從而出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 心理壓力：工作、生活中的壓力過大，容易產生焦慮、抑郁等不良情緒，進而影響精神狀態和身體機能。可通過運動、傾訴等方式緩解。 3. 貧血：體內血紅蛋白含量不足，氧氣運輸受阻，身體各器官功能受影響。需要補充鐵劑、維生素等。常見藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 等。 4. 甲狀腺功能異常：甲亢時甲狀腺激素分泌過多，代謝加快；甲減時激素分泌過少，代謝減慢，都可能引起這些癥狀。需根據具體情況治療，藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、左甲狀腺素鈉等。 5. 低血糖：血糖過低時，能量供應不足，會出現乏力、煩躁、注意力不集中。及時補充糖分能緩解。 總之，出現煩躁不安、集中不了精神且渾身無力的癥狀，可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

病情分析：你好，引起回身乏力頭暈等病因有多種的比如低血糖貧血等等現象。我建議你最好做個空腹血糖血壓血常規等檢查來看看身體的情況，另外從飲食中注意調理，多吃點清淡的減少吃辛辣油膩的食物避免劇烈運動注意臥床休息祝你早日康復

您好，您可能是過度勞累和天氣炎熱所致，建議您平時注意休息，不要太過勞累，晚上用熱水泡腳。應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。

多考慮是神經衰弱的癥狀,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片.養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.

你好考慮神經衰弱是指大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關。經精神科或心理科醫生積極、及時治療，指導病人消除病因，正確對待疾病，本病可達緩解或治愈，預后一般良好。