手腳冰涼且穿厚仍覺冷，可能由以下因素導致，如血液循環不良、甲狀腺功能減退、貧血、營養不良、陽氣不足等。 1.血液循環不良：血管收縮或阻塞，血液流動不暢，難以將熱量傳遞到四肢。可通過適當運動如快走、慢跑等改善。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，新陳代謝減緩，產熱減少。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，能量產生減少。可補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。 4.營養不良：缺乏某些營養素，影響身體機能和產熱。需均衡飲食，保證攝入足夠蛋白質、維生素和礦物質。 5.陽氣不足：中醫認為陽氣虛衰，溫煦功能減弱。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸等。 如果長期存在手腳冰涼且穿厚仍冷的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生指導下進行治療。

您好，一般考慮，手腳涼是身體虛弱導致的，是血循環不良導致的，所以需要中西醫結合治療，平常養成良好的飲食生活習慣。建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環，吃補中益氣丸增強體質，同時采取刮痧療法，日常生活中要注意以下事項：加強營養，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內臟，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態。

這種情況可能是腎陽虛導致，腎陽虛常見小便清長，畏寒怕冷，四肢冰涼等建議用中醫調理，可以服用金匱腎氣丸或者右歸丸試試

您好，中醫認為，手腳涼是身體虛弱導致的，西醫則認為是血循環不良導致的，所以需要積極中西醫結合治療，平常養成良好的飲食生活習慣。建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環，吃補中益氣丸增強體質，同時采取刮痧療法，日常生活中要注意以下事項：加強營養，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內臟，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態。

手腳冰冷與腎陽虛弱，受涼受風受濕受寒，風濕，經絡氣血運行不暢，氣虛，血虛等諸多因素有關，建議找中醫辨證用中藥治療。也可以服藥治療。如果是腎陽虛可以服腎氣丸，愛涼受風受濕，風濕者服天麻片，萬通筋骨片，追風透骨丸，經絡氣血運行不暢者服舒筋活血片，三七片，氣血虛者服歸脾丸，氣血雙補顆粒等等。