容易疲勞、總打瞌睡且無精打采，可能由睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、抑郁癥等導致。 1. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠質量差會使身體和大腦得不到充分休息，引起疲勞。應規律作息，保證每天 7 - 9 小時的高質量睡眠。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，身體各器官功能減弱，導致疲勞。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，出現乏力、困倦。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 慢性疲勞綜合征：原因不明，癥狀多樣。需調整生活方式，適度運動，保持良好心態。 5. 抑郁癥：情緒低落，對事物缺乏興趣，常感疲憊。治療包括心理治療和藥物治療，藥物如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 如果經常出現容易疲勞、打瞌睡、無精打采的情況，應引起重視，及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。

你好，老犯困想睡覺與體質虛弱，脾虛濕困等有關，建議檢查確診。也可以找中醫辨證用中藥治療。需要加強營養，增加維生素，蛋白質等，也可以選服黃芪精口服液，歸脾丸，補中益氣丸等治療。

你好，這種情況，可能是貧血低血糖低血鉀導致的可能，建議到醫院內科進一步檢查血糖血常規電解質等，明確病因后治療,平時注意營養和加強鍛煉,補充蛋白質豐富的魚,肉,蛋,新鮮水果和蔬菜、應加強身體鍛煉，增強體質，在生活上勞逸結合不參加重體力勞動和劇烈運動,睡眠要充足,精神愉快

　①腎陽虛：（俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性欲減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。　　②腎陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現：如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數。　　③腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱。　　④腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。