31 歲經常吃啥拉啥、體重輕，可能是消化不良、腸道菌群失調、慢性腸炎、腸易激綜合征、腸道寄生蟲感染等原因引起。 1.消化不良：胃腸蠕動功能減弱，食物不能充分消化吸收。可通過調整飲食結構，如少食多餐、避免油膩食物，適當運動來改善。 2.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 3.慢性腸炎：腸道黏膜長期受炎癥刺激。需注意飲食衛生，避免食用辛辣刺激性食物，必要時使用藥物治療，如腸炎寧片、柳氮磺吡啶腸溶片等。 4.腸易激綜合征：精神心理因素、腸道敏感性增高等所致。要保持心情舒暢，避免緊張焦慮，可服用匹維溴銨片等。 5.腸道寄生蟲感染：寄生蟲影響腸道正常功能。確診后使用驅蟲藥，如阿苯達唑片、甲苯咪唑片等。 出現吃啥拉啥且體重輕的情況，應引起重視。建議及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，明確病因后在醫生指導下進行治療。

你好，大便很硬有時大便間隔長成小園丸粒屬于便秘，建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時注意運動.可以喝點蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。

你好，這種情況屬于消化不好導致，可以使用復方胰酶散等藥物治療，也可以到消化內科就診做一下相關檢查，明確病因后再治療。平時注意飲食，不要吃生冷辛辣食物。提問者對于答案的評價：