后脖根部疼痛，轉頭受限且左側有腫包，持續一個月未愈，可能是肌肉勞損、頸椎病變、頸部淋巴結炎、頸部脂肪瘤、頸部外傷等原因所致。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或頸部過度勞累，可導致頸部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛和腫包。治療上應注意休息，避免長時間低頭，可進行熱敷、理療等。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，引起疼痛和活動受限。需通過頸椎牽引、按摩、藥物治療，如口服布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、頸復康顆粒等緩解癥狀。 3. 頸部淋巴結炎：多由周圍組織感染引起，表現為淋巴結腫大、疼痛。應明確感染源，使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等治療。 4. 頸部脂肪瘤：是一種良性腫瘤，一般無明顯癥狀，當瘤體較大時可出現疼痛和壓迫感。較小的脂肪瘤可觀察，較大的需手術切除。 5. 頸部外傷：如頸部扭傷、拉傷等，會導致局部疼痛和腫脹。早期冷敷，后期熱敷，疼痛明顯時可服用雙氯芬酸鈉腸溶片。 總之，出現這種情況應引起重視，及時就醫明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意頸部保健，避免頸部受傷和過度勞累。

你好，其有可能是頸椎導致的。可以通過頸部牽引、針灸、推拿等綜合性治療改善癥狀，效果都是比較好的

根據你的描述來看，你的情況可能是頸部肌肉勞損。建議你平時最好適度的放松頸部，不要勞累，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療。

如果拍片子沒有異常，一般多應該考慮頸項部位肌肉肌腱勞損的情況，勞損以后產生無菌性炎癥而出現疼痛。可以到中醫院針灸科看看，積極行針灸治療可以較快的好起來。