腎陰虛和腎陽虛的區分，可從癥狀、舌象、脈象、病因、治療方法等方面判斷。睡不醒、乏力、腰無力可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛。 1.癥狀：腎陰虛常見腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、五心煩熱等；腎陽虛多有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白等。 2.舌象：腎陰虛者舌紅少苔；腎陽虛者舌淡胖，苔白。 3.脈象：腎陰虛脈細數；腎陽虛脈沉遲無力。 4.病因：腎陰虛多因久病傷腎、稟賦不足、房事過度等；腎陽虛常由年老體衰、久病不愈、房勞過度等引起。 5.治療方法：腎陰虛可用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等；腎陽虛可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。但用藥需遵醫囑。 總之，腎陰虛和腎陽虛的區分需要綜合多方面因素。若出現睡不醒、乏力、腰無力等癥狀，建議及時就醫，通過專業醫生的診斷來明確，并在醫生指導下進行治療。

這情況不要自己對號入座，應該請中醫具體辨癥調理的

您好，腎陽虛的話主要有人容易累，腰酸的，還有就是手腳容易冷的腎陰虛的話有勞累，腰酸，容易出虛汗的，舌質有些偏紅的，還有就是一部分有盜汗的。一般沒有單獨的哪個腎虛的，可能是一個重一些，一個輕一些的，六味地黃丸的話主要是補腎陰的，金匱腎氣丸主要對于腎陽虛的。建議您直接去中醫門診配點中藥吃吃能對癥治療的。