年輕時(shí)手淫后出現(xiàn)腰疼、性欲減退、陰莖小、房事時(shí)間短、勃起無(wú)力等癥狀，可能與多種因素有關(guān)，如腎虛、心理因素、生殖系統(tǒng)疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)等。 1.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為過(guò)度手淫可能導(dǎo)致腎虛，表現(xiàn)為上述癥狀。可通過(guò)中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，影響性功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信。 3.生殖系統(tǒng)疾病：如前列腺炎、附睪炎等，需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等會(huì)影響性功能。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙戒酒。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 出現(xiàn)這些癥狀不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

您好，根據(jù)您所說(shuō)的情況，主要是腎虛。建議您去找中醫(yī)看看，吃吃中藥，調(diào)理調(diào)理；同時(shí)注意保暖；清心寡欲；作息規(guī)律，不要熬夜；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；希望我的回答能幫到您。