56 歲女性血壓不穩定，持續 1 個月，可能與用藥不當、生活方式、情緒因素、季節變化、合并其他疾病等有關。 1. 用藥不當：可能是所服中藥降壓效果不佳，或未按時按量服用。如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、美托洛爾等降壓藥，需在醫生指導下調整用藥。 2. 生活方式：高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙飲酒、睡眠不足等均會影響血壓。應低鹽低脂飲食，適量運動，戒煙戒酒，保證充足睡眠。 3. 情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大易導致血壓波動。要學會調節情緒，保持心態平和。 4. 季節變化：氣溫變化時，血管收縮或舒張，血壓會隨之改變。注意保暖，根據季節調整衣物。 5. 合并其他疾病：如糖尿病、高血脂、腎病等，也會影響血壓控制。需積極治療原發病。 總之，血壓不穩定需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，完善相關檢查，明確原因，在醫生指導下調整治療方案。

降壓還是要以西藥為主,中藥療效比較緩慢!!

可以加一種西藥，并預防動脈硬化治療.可以輔助降壓.