牛皮癬是一種常見(jiàn)的慢性皮膚病，受多種因素影響，如遺傳、免疫、感染、環(huán)境和生活習(xí)慣等。治療方法包括藥物治療、物理治療等。 1.遺傳：部分患者有家族遺傳傾向，基因異常可能增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 2.免疫：免疫系統(tǒng)失衡，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，促使皮膚細(xì)胞異常增生。 3.感染：細(xì)菌、病毒感染可能誘發(fā)或加重牛皮癬。 4.環(huán)境：氣候干燥、寒冷，或長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)等，可引發(fā)或加重病情。 5.生活習(xí)慣：熬夜、飲酒等不良生活方式會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，加重癥狀。 牛皮癬雖然頑固，但通過(guò)合理治療和生活調(diào)整，癥狀可以得到有效控制。患者應(yīng)保持積極心態(tài)，到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵循醫(yī)囑治療。

睡前足浴：牛皮癬患者在睡前燙腳，勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳15-20分鐘，使腳部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，使人易入睡鄉(xiāng)。2、睡前刷牙：牛皮癬患者睡前刷牙，可清除藏在牙齒內(nèi)的食物殘?jiān)Ｗo(hù)我們牙齒。3、睡前散步：牛皮癬患者在睡前散步，可以幫助胃腸消化，并且緩解一天上班來(lái)的壓力，在花園散散步，聞一下花香，伸展一下筋骨，讓自己放松一下，有助于牛皮癬患者晚上睡個(gè)好覺(jué)。4、睡前忌娛樂(lè)過(guò)度：睡前不宜看場(chǎng)面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情，過(guò)于興奮和沉浸于悲傷中都會(huì)使牛皮癬患者入睡困難。5、睡前忌飽食：牛皮癬患者的晚餐七八成飽即可。睡前不要吃東西，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，不但難受不說(shuō)，而且影響牛皮癬患者的睡眠質(zhì)量。牛皮癬疾病非常頑固，所以患者們除了接受正規(guī)的治療，還必須要做好生活中的護(hù)理。研究發(fā)現(xiàn)，牛皮癬患者的睡眠不可忽視。如果牛皮癬患者整日睡眠不好，對(duì)于牛皮癬治療也會(huì)有一定的影響。