性生活時大量出汗可能是正常的生理現象，也可能與環境因素、身體狀況、心理因素、疾病等有關。比如環境過熱、身體較胖、精神緊張、腎虛、甲狀腺功能亢進等。 1. 環境因素：如果性生活的環境溫度較高、通風不良，容易導致出汗增多。改善環境，保持適宜的溫度和良好的通風，可緩解出汗情況。 2. 身體狀況：身體肥胖的人在性生活中消耗能量較多，容易出汗。通過合理飲食和適量運動控制體重，有助于減少出汗。 3. 心理因素：精神緊張、焦慮可能使交感神經興奮，引起出汗。調整心態，放松心情，可改善出汗癥狀。 4. 腎虛：中醫認為腎虛可能導致性生活時出汗多，伴有腰膝酸軟等癥狀。可在醫生指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物調理。 5. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，新陳代謝加快，容易出汗。常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等，需遵醫囑用藥。 性生活時大量出汗的原因多樣，如果出汗情況嚴重或伴有其他不適，建議及時就醫，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

你說的這種情況可能是自己身體太虛弱，或者就是自己累的，建議看看中醫，調理一下身體