小腿出現脹痛、刺痛、酸痛且肌肉跳動，伴有白天嗜睡、小便黃、腹脹、潮熱、膝蓋酸疼的情況，可能與過度勞累、血液循環不暢、缺乏營養物質、神經功能異常、內分泌失調等有關。 1.過度勞累：長時間站立或運動過量，小腿肌肉疲勞，代謝廢物堆積，導致疼痛，肌肉也可能出現跳動。應注意休息，避免過度勞累。 2.血液循環不暢：下肢靜脈回流受阻等情況，會使小腿局部缺血缺氧而疼痛?？蛇m當抬高下肢促進血液回流。 3.缺乏營養物質：如鈣、鎂等缺乏，影響肌肉正常功能，引起疼痛和跳動?？啥嗍秤酶缓}鎂的食物，如牛奶、堅果等。 4.神經功能異常：神經受壓或受損時，會出現疼痛和肌肉異常跳動。需要進一步檢查明確病因。 5.內分泌失調：激素水平紊亂可能導致身體出現多種不適癥狀。要保持規律作息和健康生活方式。 關于腎虛，僅憑這些癥狀不能確診。腎陰虛主要表現為腰膝酸軟、潮熱盜汗等；腎陽虛表現為畏寒怕冷、腰膝冷痛等。 小腿的這些癥狀是多種因素造成的，不能簡單歸結為腎虛。需要綜合更多檢查來明確病因，必要時可在正規醫院進一步檢查診斷。

根據你的癥狀考慮你這是腎氣不足所致，建議你用櫻桃，金櫻子加芡實丸服，中醫治療。建議你平時不要吃油炸辛辣的東西，多喝水，注意休息，多吃黑木耳等食品。祝你早日康復。

您的情況可能還是氣血虛引起的癥狀，屬于陰虛。您可以服用活血的藥物治療的，常用的藥物八珍丸、人參養榮丸、歸脾湯等，平時多吃補血養血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等，平時還要多參加運動的。

建議您來醫院做一個檢查，看是不是因為壓迫神經造成的。治療目前分為三種：保守治療、微創治療、外科手術。保守治療就是藥物治療，時間長、費用低、見效慢。手術治療會給病人帶來很大的痛苦。微創療法，是介于保守治療跟手術療法中間的一種治療方法。費用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時注意不要著涼什么的，不要一直保持一個動作不變，適量活動，勞逸結合。