乳房疼痛、腫塊且月經不規律可能與激素水平變化、乳腺增生、情緒因素、不良生活習慣、飲食因素等有關。 1.激素水平變化：月經周期中激素水平波動大，雌激素、孕激素等會影響乳腺組織。月經不規律時這種波動更紊亂，會加重乳房疼痛。 2.乳腺增生：這是常見的乳腺疾病，乳腺組織過度增生復舊不全，可出現乳房腫塊和疼痛，在月經周期激素影響下疼痛可能加重。 3.情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可影響內分泌系統，導致激素失衡，進而影響乳房健康并影響月經周期。 4.不良生活習慣：如長期熬夜、缺乏運動等，會影響身體的正常代謝和內分泌調節，促使乳房疼痛和月經不調。 5.飲食因素：高油高脂、辛辣食物等過度攝入，可能影響激素水平，加重乳房不適癥狀并影響月經。 乳房疼痛、腫塊且月經不規律是多種因素共同作用的結果，需要綜合考慮調整生活方式，必要時就醫檢查以明確病因。

去做個乳透檢查，查明原因再治療。停服避孕藥。

您好：乳房內有塊狀物，且有壓痛的現象，通常是由乳腺炎、乳腺增生或乳腺纖維瘤等引起的，建議到醫院做乳透檢查，明確病因，對癥治療。