低鹽低脂飲食，每餐不要吃太飽。稀飯、湯等在吃飯時盡量別吃酒就別喝了。飲食時間要注意保持盡量一致，也就是每天3餐時間要差不多。在兩餐的中間點（早上大概10點，下午大概3點）活動活動，不是慢走，最好是快走，到出汗最好。生活有規(guī)律。平常多去診所或醫(yī)院測隨機血糖，注意變化，花不了幾塊錢。

Ⅰ型與Ⅱ型中病理變化不同。Ⅰ型中大多呈胰島炎。胰島數(shù)量和β細胞數(shù)大減，提示絕對性胰島素缺乏。Ⅱ型中尤其是肥胖者早期胰小島大于正常，β細胞多于正常；呈特殊染色，切片示β細胞顆粒減少。當糖尿病發(fā)生5年以上后，則胰小島數(shù)、大小及β細胞數(shù)均見減少，直至死亡后解剖見幾種典型變化。據(jù)Warren等分析811例各種年齡糖尿病人胰島病理結(jié)果如下：正常33%，透明變性41%，纖維化23%，水腫變性4%及淋巴細胞浸潤1%?！　∫刃u透明變性者其組織化學呈透明物質(zhì)染伊紅色，分布于β細胞內(nèi)，為一種糖蛋白。于電鏡下其亞微結(jié)構(gòu)性質(zhì)與淀粉樣沉淀物全等，故稱為胰島淀粉樣變，可能即為胰淀素。此種病變較多見于40歲以上的Ⅱ型病者及得病10年以上者。

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糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要標志，常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身體多系統(tǒng)的損害。

開糖尿病食品店是一個穩(wěn)中求勝的過程！還是我常說的那句話：回報率跟你的付出是成正比的！