低血壓的發生可能與多種因素有關，如體位變化、營養不良、心血管疾病、內分泌疾病、勞累等。應對低血壓需要綜合考慮，包括調整生活方式、治療基礎疾病等。 1. 體位變化：突然改變體位，如從臥位或蹲位快速站起，可能導致血壓暫時降低。平時起身要緩慢。 2. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等，會影響血壓。要保證飲食豐富，多吃瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3. 心血管疾病：如心力衰竭等，會使心臟泵血功能減弱，引發低血壓。需治療原發疾病，改善心功能。 4. 內分泌疾病：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等也可能導致低血壓。要針對病因進行治療，補充相應的激素。 5. 勞累：長期過度勞累，身體得不到充分休息，可能影響血壓調節機制。注意勞逸結合，保證充足睡眠。 低血壓患者應及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣有助于穩定血壓。

如果沒有其他不適和異常，只是單純性低血壓，應合理飲食，多飲水，注意休息，避免不良刺激，補充維生素Ｃ，Ｂ族等，治療可應用中醫辨證治療，如可應用生脈飲疲勞的人比休息良好的人更容易發生高血壓.如果工作能給予適當的成就感和滿足感的話,人體在疲勞狀態時仍然能夠有足夠的腦力和體力應對,