30 歲女性提不起性趣兩年，可能與心理因素、生理因素、生活方式、激素水平、伴侶關系等有關。 1.心理因素：長期的工作壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響性趣。例如，工作中頻繁的加班和高強度的任務，導致精神緊張，從而對性生活失去興趣。 2.生理因素：某些疾病如陰道炎、盆腔炎等婦科疾病，會引起身體不適，影響性生活。另外，身體疲勞、營養不良也可能降低性欲。 3.生活方式：長期熬夜、缺乏運動、過度飲酒等不良生活習慣，可能導致身體機能下降，性趣降低。 4.激素水平：女性體內的雌激素、孕激素等激素水平失衡，如在更年期或產后，也可能影響性欲。 5.伴侶關系：與伴侶之間的感情問題、溝通不暢、性生活不和諧等，都可能導致提不起性趣。 總之，提不起性趣是一個較為復雜的問題，需要綜合考慮多種因素。如果這種情況持續存在，建議及時就醫，進行全面的檢查和評估，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等.另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的.女性的性欲與性生活的經驗和體驗有很大的關系,一般是隨著性經驗的豐富才會逐漸體會到.但是有的女性終身也沒有體會到高潮,有的女性一開始就可能體會到高潮.心情不好也有影響的,而且個體差異很大的.有的帶小孩的女性把心思傾注在小孩身上也會有這個現象的.建議適當給自己輕松輕松,讓其他的人帶小孩給自己放松.