禁欲修養的時間因人而異，通常建議在身體恢復期間適當禁欲。辨證用藥則需根據個體的具體病癥和體質來決定，常見的藥物包括補腎類、調理氣血類、安神類等。 1. 禁欲時間：一般來說，輕度身體不適可能需要禁欲 1-2 周；較嚴重的情況，如慢性疾病或性功能障礙，可能需要禁欲 1-3 個月甚至更長時間。但這并非絕對，需根據個人恢復狀況調整。 2. 補腎類藥物：如六味地黃丸，適用于腎陰虛；金匱腎氣丸，用于腎陽虛；左歸丸，滋腎補陰。 3. 調理氣血類藥物：像八珍益母丸，可補氣血、調月經；歸脾丸，有益氣健脾、養血安神之效。 4. 安神類藥物：例如柏子養心丸，能養心安神；朱砂安神丸，清心養血、鎮驚安神。 5. 其他類藥物：補中益氣丸，補中益氣；逍遙丸，疏肝健脾、養血調經。 總之，禁欲時間和用藥都應在醫生的指導下進行，醫生會綜合考慮個體的身體狀況、病情等因素來制定合適的方案。同時，保持良好的生活習慣和心態對于身體的恢復也至關重要。

不知道你多大年紀,你的情況很容易恢復的

應禁欲修養,多運動,增加營養.并需要辨證用藥.