頭暈有時發生，近期加重，可能由貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病、腦血管疾病等引起。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B?? 和葉酸等來改善。 2.低血壓：血壓過低時，腦部供血不足，產生頭暈。要注意飲食均衡，增加鹽分攝入，必要時使用升壓藥物，如米多君。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血。需避免長時間低頭，適度活動頸部，嚴重時可能需要手術治療。 4.耳部疾病：如梅尼埃病、耳石癥等，影響平衡功能。梅尼埃病可使用脫水劑（如甘露醇），耳石癥則需手法復位。 5.腦血管疾病：腦動脈硬化、腦梗死等導致腦部血液循環障礙。治療包括改善腦循環（如使用銀杏葉提取物）、抗血小板聚集（如阿司匹林）等。 頭暈可能由多種原因引起，如果經常出現或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

多吃一些補氣血的食物，另外建議你多鍛煉，注意休息