乳腺增生是常見的乳腺良性疾病，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、精神因素、飲食因素、激素水平變化等引起。治療效果不佳可能與多種原因有關(guān)，如診斷不準(zhǔn)確、藥物不適合、未改變不良習(xí)慣等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可能導(dǎo)致乳腺增生。要保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2. 不良生活習(xí)慣：如長期吸煙、飲酒，內(nèi)衣過緊等，可能加重病情。應(yīng)戒煙戒酒，選擇合適的內(nèi)衣。 3. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會(huì)影響內(nèi)分泌。要學(xué)會(huì)放松，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 飲食因素：過多攝入高脂肪、高糖食物，可能影響激素水平。應(yīng)多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 5. 激素水平變化：如月經(jīng)周期、妊娠等，可引起激素波動(dòng)。這屬于生理現(xiàn)象，一般無需特殊處理。 乳腺增生多數(shù)為良性病變，不必過于緊張。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議進(jìn)一步檢查，如乳腺超聲、乳腺磁共振等，以明確診斷，調(diào)整治療方案。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于病情恢復(fù)。

你好：根據(jù)你的情況，你需要進(jìn)一步到醫(yī)院做乳房B超和多普勒的檢查確診后遵醫(yī)囑對(duì)癥治療。