胃酸胃脹多由飲食不當、胃部疾病、精神因素、藥物影響、幽門螺桿菌感染等引起。治療方法包括飲食調整、藥物治療、改善生活習慣等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食調整：飲食宜清淡、易消化，避免辛辣、油膩、生冷食物。可多吃蔬菜如南瓜、山藥、白菜等，水果如香蕉、橙子、草莓等。
2.藥物治療：常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑等質子泵抑制劑，抑制胃酸分泌；多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動力藥，促進胃腸蠕動；胃黏膜保護劑如硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等。
3.改善生活習慣：規律作息，避免熬夜；適量運動，如散步、瑜伽；保持心情舒暢，減少精神壓力。
4.中醫調理：如針灸、艾灸足三里、中脘等穴位，也有助于緩解癥狀。
5.幽門螺桿菌治療：若感染幽門螺桿菌，需進行四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀聯合用藥。
胃酸胃脹若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，用藥需遵醫囑。

健康指導：您好，胃部是嬌嫩的臟器，很容易受到外界刺激損傷胃黏膜層。清淡飲食，以溫、軟、素、鮮、淡為宜，少食多餐，細嚼慢咽，避免食用辛辣刺激性食物，油炸、燒烤、熏制食物。要注意胃部的保暖，不要吃寒涼、生冷的食物。經常按摩胃部，能改善反酸，胃脹的癥狀。

可能是胃炎或者消化道潰瘍的.最好做胃鏡明確,和腹部b超檢查看看肝膽.現在認為胃病是由幽門螺旋桿菌通過消化道傳染.建議在當地醫生指導下采用胃炎四聯療法：最常用的四聯療法如下：藥物組合,劑量和用法：（1）枸櫞酸鉍鉀＋阿莫西林＋甲硝唑+奧美拉唑（2）枸櫞酸鉍鉀＋紅霉素＋甲硝唑+奧美拉唑（3）枸櫞酸鉍鉀＋四環素＋甲硝唑+奧美拉唑7~14日為一療程.一療程結束后,要繼續單獨服用枸櫞酸鉍鉀6周,劑量和用法同前.

根據你描述的情況，你這個情況，應該是胃炎的情況，與你胃酸過多，飲食不當，受涼，生活不規律有關系建議你應該是注意飲食的情況，少吃多餐，細嚼慢咽，不吃刺激性，辛辣，生涼食物，避免受涼，可以應用奧美拉唑，嗎丁啉，阿莫西林治療

胃酸人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是溫開水。饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。多吃堿性食物如蘇打餅干，焦面包，多飲紅茶。嚴重的胃酸過多癥，可用生姜和普洱茶一起煮，喝湯。

您好，這情況可服用嗎丁啉、乳酸菌素片等來調理，另外在營養產品的調理上建議服用維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。