健康指導：你好，這種情況建議你通過飲食控制及體育鍛煉的方法來減肥。從營養學的角度來看，建議平時飲食要清淡些，少吃辣椒等辛辣刺激性食物，少吃一些油膩、油炸類食物，平時可以多吃點新鮮的水果和蔬菜，補充人體所需的維生素、纖維素、氨基酸等營養成分；平時注意加強體育鍛煉，比如跑步、打球、爬山等活動，希望我的回復可以幫助你。

您好，根據您的描述一般沒有減肥的特效藥。您好，根據您的情況建議您平時飲食清淡，控制總量，適量運動，避免熬夜。

你好，是超重了，超了20公斤最好你不要服用減肥藥，里面含有國家不讓用的西布曲明，他對心臟有害，多數減肥藥里面都有，因為他效果好，吃上之后看見飯惡心以上是對“我身高1.7米，體重90千克，肥胖。請問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

身體肥胖，想要減肥，身體狀況良好！你好，一般的減肥產品都會有副作用，要想健康減肥就要多鍛煉，早晚的時候跑跑步，還有少吃高熱量高脂肪的食物！祝減肥成功！