消化不好，經常幾天不能排便，怎么辦啊
問題描述:我本身腸胃不好,消化也不好,身體體質也不好,現在消化不好還難吸收,但還是會長胖,最近還肚子脹,脹得很大,我還容易上火我不吃零食上火的食物也還是會上火,現在就是總是感覺肛門有大便就是上的時候排不出來,有時候肚子會痛大便的時候肛門會很痛,不知道該如何才能清除體內宿便呢,怎么樣去調理腸胃呢,有什么禁忌沒有,請各位幫幫忙,謝謝!
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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主要是生活,飲食及排便習慣的改變以及心理因素等原因導致,首先應養成良好的排便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.在飲食方面應每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纖維素的食物.還應適量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油質食品.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.祝您早日康復
2016-01-02 07:44
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回答2
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趙蕾 醫師
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應該是出現了習慣性便秘的情況，可以用點中藥進行調節一下看看的。一是可以堅持用一段時間的蘆薈膠囊，二是可以用點番瀉葉代茶飲看有沒有好轉的情況，平時注意適當進行活動和鍛煉身體多進行活動還可每天進行足三里的按摩。
2016-01-01 20:05
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回答1
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申蘭闊 醫師
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增加纖維素的攝取。多吃粗糧，水果及新鮮蔬菜。纖維素含量較高的食物包括麥麩，粗加工的谷類，熟的豆類養成良好排便習慣：每日定時上廁所，可以養成穩定的生理時鐘，并防止糞便累積變硬；要多喝水。排便時，盡可能放輕松
2016-01-01 17:32
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