考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.另外如果出汗嚴重導致缺鈉也可能導致這個癥狀的啊,這個建議喝一點點淡鹽水啊.還需要注意防止受寒.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉的.

孩子還小,尚處于生長發育期!需要的鈣劑量比較大些!單純的補鈣一般不好!攝入的量很大,但是吸收不了同樣不行!這就需要在進一步的說下你們做過什么檢測,以及數值!看需要不需要進一步檢測了!并不是所有的鈣都可以吸收的人體吸收2價鈣更容易些!~~晚上別著涼多曬太陽多運動一般幾個月就可以改善了!!

造成腳抽筋的主要原因有：(1)局部循環不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張.(2)環境溫度...6)某些慢性疾病,孕婦的抽筋發生率也會提高.(7)甲狀腺過低,尿毒癥或其它身體疾病.(8)運動神經元疾病,脊髓神經根病變或周邊神經病變.(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋.腳抽筋其實表明你現在正在長身體,缺鈣的表現,需要補鈣了,吃吃鈣片,多做戶外運動,曬曬太陽,有助于鈣質的吸收你身體情況如何,年齡多大?抽筋的原因：1勞累過度（這個原因比較可能,你是做什么的,白天走路過多嗎?這是我的關點,可以參考）；2：血循環不好3：缺少肝素鈉（可以用藥補充）需要補鈣了多吃鈣多的食物多吃鈣或維生素E繼續補鈣為好繼續補鈣為好注意局部的保曖,此外可以適當多吃些含鈣食物.牛奶,奶粉,乳酷和豆類及豆制品（豆腐,豆腐干,百葉等）中鈣含量最為豐富,尤其乳類鈣,磷比例合適,人體容易吸收.此外,蝦皮,骨頭,牡蠣,淡菜,發菜,海藻類（海帶,裙帶菜,紫菜等）,田螺,泥鰍,魚松,蛋黃粉,黑木耳,金針菜,香菇,花椰菜,薺菜,油菜,香菜,雪里蕻,莧菜及榛子,甜杏仁,核桃,蓮子,葡萄干,橄欖,紅棗,山楂,西瓜子等鈣的含量也較

根據您的描述，考慮是缺鈣或者壓傷所致。目前建議您可以食用含鈣質比較高的食物進行補充，沒有什么大問題。祝您早日康復

你好：單純的鈣片不好吸收,需要配合維生素D,促進鈣吸收.孩子平時是否挑食?這種情況缺鈣的可能比較大.合理膳食,多曬太陽.