你好，加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步；保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物。

健康指導：你好：肥胖是一種不健康的表現，而對于男人來說，肥胖不僅使體態臃腫，行動不便，更重要的是誘發多種疾病。如高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、性功能減退，直接危害身體健康，還會對男人關鍵部位造成損害，甚至可能患前列腺癌。

前列腺是男性后尿道腺體；一般只有栗子大小；常見的前列腺炎包括特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部癥狀。典型的臨床表現有尿頻、尿急、尿痛、尿道灼熱、小腹墜張；不會造成腹部肥胖；但是如果存在腹部肥胖，運動少會誘發前列腺炎。

您好！下腹較胖可能是局部脂肪組織淤積所致，是與不活動、飲食不當等有關系，女性是沒有前列腺炎癥的，前列腺是男性特有的性腺器官。加強體育運動，堅持跑步、游泳、健美操等，有助于下腹脂肪代謝，使體形變得更美。