小孩夜里睡覺老是翻身是什么原因？
女兒七歲了，夜里睡覺老是翻身，覺得睡得不是太踏實。也沒有其他病癥，就是個頭有些偏矮，我想睡不好覺，會影響生長發育啊。問她，她說一個姿勢睡久了不好受，要翻?？墒峭︻l繁的。不知道這是什么原因造成的。怎么才能提高睡眠質量呢？第一次問題補充:(2007-11-1416:43:14)謝謝回答，從前只以為小孩白天玩多了，夜里會說夢話的。怎么判斷小孩子白天活動夠不夠呢？另外查微量元素要怎么查？哪種更科學？不是查頭發那種吧？謝謝。
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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這個情況建議你給孩子去醫院的小兒科抽血化驗一下微量元素就可以的
2016-01-02 17:17
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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檢查一下微量元素,有些寶寶缺微量元素的話會影響睡眠,還有就是白天活動量夠不夠,如果不夠的話寶寶睡眠也不好
2016-01-02 14:43
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，孩子的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。2、太熱、太冷3、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在孩子入睡前0.5～1小時，應讓他安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄他。免得因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。
2016-01-02 07:05
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