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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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說明胃腸道的吸收功能比較好這種情況的時候就容易出現身體肥胖或皮下脂肪過度儲存，總之來說這種情況也是營養過剩的現象在這種情況的時候我們需要控制飲食總量，尤其是避免各種高熱量飲食的攝入，當然同時我們需要做運動，尤其是無氧運動，一定要堅持才行
2016-01-02 23:39
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導：飲食上以清淡的食物為主，食物應多樣化，注意營養均衡，飲食要有規律，三餐定時定量，不可暴飲暴食，不吃零食，不吃肥肉，蛋糕，巧克力等富含高脂肪，高熱量的食物，宜吃新鮮的蔬菜和水果，忌吸煙喝酒，每天堅持運動
2016-01-02 18:56
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，你這是脾虛痰濕體質，得從根本上來健脾祛濕來治療平時少吃油膩食物，而且多去戶外活動鍛煉，還是試試針灸或學位埋線方法來減肥
2016-01-02 15:50
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
2016-01-02 13:54
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