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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好，根據您描述的情況，您的身高體重比來看，您的身體屬于偏胖型，建議您可以適當的減肥首先你可以多吃一些纖維素含量較高的食物，如大部分蔬菜和水果，多做做運動，晚睡前可以跑跑步鍛煉一下，另外要注意不要熬夜，養成良好的生活習慣
2016-01-03 06:29
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，這個情況考慮是偏胖，你好，就目前的減肥方法來說既安全又有效的方法還是運動+控制飲食的做法的，其他的方法都不可靠。
2016-01-02 22:03
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