脂肪肝多發于以下幾種人：肥胖者,過量飲酒者,高脂飲食者,少動者,慢性肝病患者及中老年內分泌患者.肥胖,過量飲酒,糖尿病是脂肪肝的三大主要病因下面介紹的18條措施,在脂肪肝的自療自養中是非常重要的：　　1,絕對禁酒.　　2,選用去脂牛奶或酸奶.　　3,每天吃的雞蛋黃不超過2個.　　4,忌用動物油；植物油的總量也不超過20克.　　5,不吃動物內臟(即下水,下貨),雞皮,肥肉及魚籽,蟹黃.　　6,忌食煎炸食品.　　7,不吃巧克力.　　8,常吃少油的豆制品和面筋.　　9,每天食用新鮮綠色蔬菜500克.　　10,吃水果后要減少主食的食量,日吃一個蘋果,就應該減少主食50克.　　11,山藥,白薯,芋頭土豆等,要與主食米,面粉調換吃,總量應限制.　　12,每天攝入的鹽量以5--6克為限.　　13,蔥,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.　　14,經常吃魚,蝦等海產品.　　15,降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.　　16,晚飯應少吃,臨睡前切忌加餐.　　17,每天用山楂30克,草決明子15克,加水1000毫升代茶飲.　　18,如果肪肝引起肝功能異常,或者轉氨酶升高時,應在醫生指導下服用降脂藥,降酶藥物和魚油類保健品,但不宜過多服用

你好!脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變.脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因.脂肪肝是一種常見的臨床現象,而非一種獨立的疾病.其臨床表現輕者無癥狀,重者病情兇猛.一般而言,脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷并及時治療常可恢復正常.中藥偏方　　1.脂肪肝中藥偏方1-丹參陳皮膏　　丹參100克,陳皮30克,蜂蜜100毫升　　丹參,陳皮加水煎,去渣取濃汁加蜂蜜收膏.每次20毫升,每日2次.　　活血化瘀,行氣祛痰.適用于氣滯血瘀型脂肪肝.　　2.脂肪肝中藥偏方2-佛手香櫞湯　　佛手,香櫞各6克,白糖適量.　　佛手,香櫞加水煎,去渣取汁加白糖調勻,每日2次.　　疏肝解郁,理氣化痰.適用于肝郁氣滯型脂肪肝.　　3.脂肪肝中藥偏方3-丹參山楂蜜飲　　丹參,山楂各15克,檀香9克,炙甘草3克,蜂蜜30毫升.　　佛手,香櫞加水煎,去渣取汁加蜂蜜,再煎幾沸,每日2次.　　活血化瘀,疏肝健脾.適用于瘀血阻絡型脂肪肝.　　4.脂肪肝中藥偏方4-陳皮二紅飲　　陳皮,紅花各6克,紅棗5枚.　　水煎,取汁代茶飲.　　活血化瘀,行氣化痰.適用于氣滯血瘀型脂肪肝.祝你健康!防止脂肪肝的9種食物　　一,首選對肝臟沒有毒性的藥食兼用食品,如山楂,制何首烏,雪蓮果等,因需長期服用,可以服用含有這些成分的制成品,如嵩山首烏茶之類.　　二,燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固酸,甘油三酯.　　三,玉米含豐富的鈣,硒,卵磷脂,維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用.　　四,海帶含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汗中的膽固醇；食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進其排泄.　　五,大蒜含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量　　六,蘋果含有豐富的鉀,可排出體內多余的鈉鹽,維持正常的血壓.　　六,牛奶因含有較多的鈣質,能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,可減少人體內膽固醇的吸收.　　七,洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不僅具有殺菌功能,還可降低人體血脂,防止動脈硬化；可激活纖維蛋白的活性成分,能有效地防止血管內血栓的形成；前列腺素A對人體也有較好的降壓作用.　　八,甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的守多的酸,保持人體酸堿平衡.甘薯含有較多的纖維素,能吸收胃腸中較多的水分,潤滑消化道,起通便作用,并可將腸道內過多的脂肪,糖,毒素排出體外,起到降脂作用.　　此外,胡蘿卜,花生,葵花籽,山楂,無花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患者不妨經常選食.　　脂肪肝飲食注意18條　　在B超檢查時,許多沒有任何癥狀的中老年人,甚至一些年輕人,被告知患有“脂肪肝”.于是,這些病人焦急地問醫生：“脂肪肝該如何治療?”　　南京萬厚中醫肝病醫院治療的關鍵是減輕體重,重點在控制飲食,同時要加強體育鍛煉,經常進行戶外活動.　　下面介紹的18條措施,在脂肪肝的自療自養中是非常重要的：　　1,絕對禁酒.　　2,選用去脂牛奶或酸奶.　　3,每天吃的雞蛋黃不超過2個.　　4,忌用動物油；植物油的總量也不超過20克.　　5,不吃動物內臟(即下水,下貨),雞皮,肥肉及魚籽,蟹黃.　　6,忌食煎炸食品.　　7,不吃巧克力.　　8,常吃少油的豆制品和面筋.　　9,每天食用新鮮綠色蔬菜500克.　　10,吃水果后要減少主食的食量,日吃一個蘋果,就應該減少主食50克.　　11,山藥,白薯,芋頭土豆等,要與主食米,面粉調換吃,總量應限制.　　12,每天攝入的鹽量以5--6克為限.　　13,蔥,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.　　14,經常吃魚,蝦等海產品.　　15,降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.　　16,晚飯應少吃,臨睡前切忌加餐.　　17,每天用山楂30克,草決明子15克,加水1000毫升代茶飲.　　18,如果肪肝引起肝功能異常,或者轉氨酶升高時,應在醫生指導下服用降脂藥,降酶藥物和魚油類保健品,但不宜過多服用

體檢b超輕度脂肪肝無治療您好,發生脂肪肝常見的原因是營養過剩,主要是因為脂肪和糖攝入過量,糖尿病患者,肝臟病患者,長期大量喝酒(尤其是大量喝啤酒),也可以發生脂肪肝.脂肪肝可以說是“病從口入”,脂肪肝病人要控制飲食.要少食用使身體脂肪增加的食物,特別是限制油脂類食物,脂肪肝病人在飲食中應多增加豆制品,瘦肉,魚蝦等.脂肪肝病人還應當有充足的維生素的供應,最好多吃些新鮮的綠葉蔬菜.脂肪肝患者還應當限制吃鹽,每天吃的鹽要控制在6克以下,小米,芝麻,蔬菜,甜菜,海味等食物都是很好的驅脂食物,可以促進磷脂的合成,協助肝臟里的脂肪轉變.脂肪肝病人還要少吃辛辣刺激性食物,像洋蔥,姜,蔥,蒜,辣椒,咖啡等,還要少喝肉湯,雞湯,魚湯等等.烹調方式應當以蒸,煮,燉,燴,氽為主.

您好!脂肪肝是指各種原因引起的脂肪組織在肝細胞內堆積的一個綜合征.引起脂肪肝的原因很多,常見的原因有：超量飲酒；膳食過油,過甜；服用四環素,合成的雌激素,抗心律失常藥物；糖尿病,庫興氏綜合征,甲狀腺疾病等.對于輕度脂肪肝,如果肝功能正常,無需服用藥物治療.需要注意的地方是首先要禁酒；其次要控制好飲食,吃適量糖類,高蛋白質,低脂肪,低膽固醇飲食,適當多吃粗糧,蔬菜,水果,少吃零食；適量體育鍛煉,減輕體重,消除肥胖.

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變.脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因.脂肪肝是一種常見的臨床現象,而非一種獨立的疾病.其臨床表現輕者無癥狀,重者病情兇猛.一般而言,脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷并及時治療常可恢復正常首先,找出病因,有的放矢采取措施.如長期大量飲酒者應戒酒.營養過剩,肥胖者應嚴格控制飲食,使體能恢復正常.有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖.營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養,特別是蛋白質和維生素的攝入.總之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.　　其次,調整飲食結構,提倡高蛋白質,高維生素,低糖,低脂肪飲食.不吃或少吃動物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉,河魚,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.　　還有,適當增加運動,促進體內脂肪消耗.每天跑步,每小時至少6公里才能達到減肥效果.仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的.最后,藥物輔助治療,脂肪肝并不可怕,早期發現積極治療,一般都能痊愈,且不留后遺癥.值得指出的是,脂肪肝的預防工作應從兒童做起,尤其是獨生子女,想吃什么就給什么,活動又少,一旦變成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了.