大夫您好，我年齡28歲，男，無病史，較胖。除了腸胃不太好，偶爾腹瀉外，其他無病史。2009年7月份在一家市級醫院全面體檢，所有的科基本上都過了一遍，其他指標均合格。其中，血壓、血脂，血糖也合格。但檢查出有輕度脂肪肝，轉氨酶偏高，100多。我平常喜歡吃肉，尤其是肥肉、油膩食品。以前，工作壓力大、繁忙，情緒很焦慮，作息不規律，運動很少，應酬有一些。醫生告訴我多運動，少吃肉，多吃蔬菜水果，建議我吃點護肝片、肝必復。之后，我開始調整作息、飲食，肉吃得很少，一個周兩次左右，豬肉尤其是肥肉、油膩食品基本上不吃，多吃水果蔬菜。還經常散步40分鐘以上，體重逐漸下降。這種藥吃了大約20多天，服用護肝片期間，感覺心胸很開闊，睡眠、情緒好了許多，吃了肝必復好像沒什么感覺。8月份，我到一家市級醫院抽血檢查大肝、小肝功能，結果：大肝五項全部為陰，無乙肝。小肝：谷丙轉氨酶65，谷草轉氨酶40，總膽紅素15.50（參考范圍5.10—25.00），直接膽紅素4.00（參考范圍0.00—7.00）間接膽紅素11.5（參考范圍5.1—23），總蛋白、白蛋白、球蛋白、白球比例、谷氨酰轉肽酶、堿性磷酸酶也在參考范圍內。醫生告訴我，這個體檢結果在他這個醫院是合格的，現在生活水平高，轉氨酶超出40的很多，不超出80，現在就認為健康。護肝片吃完后，我就沒有再吃了。我繼續保持醫生建議的生活習慣，體重一直逐漸下降。聽說吃點蜂蜜、枸杞子對肝臟有益，我一般早晚喝些蜂蜜水，時常吃點枸杞子。最近我感覺體力、精神好了很多，以前身上總是感到困、悶、懶洋洋想睡覺的感覺沒有了，身體感覺輕松了許多，就是最近一次腹瀉，一直在吃補中益氣丸。十一期間，我估計脂肪肝應該沒有這么快消失，準備再過一段時間做B超，我到另外一家市級醫院做了小肝功能檢查，結果：谷丙轉氨酶60，谷草轉氨酶36，這兩項指標有所下降，但是谷丙轉氨酶還是超出40了，谷草轉氨酶降到了40以內。總膽紅素23.6（參考范圍3.42—20.5），直接膽紅素5.00（參考范圍0—6.84），間接膽紅素18.6（參考范圍3.4—16），GGTr—谷氨酰轉肽酶39（參考范圍7—50），總蛋白、白蛋白、球蛋白、白球比例、堿性磷酸酶（89）都在參考范圍內。看得出，這家醫院執行的參考范圍與前一家不一樣，要更嚴格。而且我的膽紅素升高了。肝病科醫生說我肝功能不正常，膽紅素說明我肝功能受損，要我接受治療，然后就推薦我該醫院的特制藥品。我心里比較矛盾，就婉言拒絕了。第一，請問，這種病很嚴重嗎，治愈困難嗎，可以通過飲食鍛煉自己治愈嗎，如果需要藥物治療，服用什么藥物療效比較好？第二，請問像這種情況，大概需要多久能治愈，飲食、作息等生活上還有沒有特別的要求？第三，如果我結婚生子，對后代有沒有影響？有哪位醫生，能給與比較權威的解答，謝謝！