穩定期白癜風癥狀表現為白斑停止發展，境界清楚，白斑邊緣色素加深，生活規律，應適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預防感冒等，日常生活注意，應避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發白癜風的因素。

1、及時治療，白癜風越早治療效果越好，若待數年后白斑根深蒂固，則完全治愈很難。　　2、要堅持，白癜風患者切忌三天打魚兩天曬網。在堅持治療2到3個月后，確認治療無效，才可更換療法。　　3、白癜風患者治療的同時，多吃一些如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等富含黑色素的食物，以促成黑色素的生成。　　4、白癜風患者不要有過高的期望值，何謂有效?經過一段時間治療，原白斑不擴大，不發生新的白斑，即為有效，若縮小或消失即為顯效，此時仍需堅持治療，以鞏固療效。

白癜風的穩定期和進展期并不是絕對的，常常交替出現，一個發病初期的白色斑塊，大多數情況下是圓形、橢圓形或類似圓形的。穩定期后白斑界線轉清楚。但由于某種環境因素的激發，病情再次活動轉入進展期。

治療白癜風一定要到專業正規的醫院進行治療，才能徹底治療好不易復發。也需要做好自身的體質調節，多參加一些適量的體育鍛煉，這樣有助于白癜風患者提高自身的免疫能力，從而更好的抵御白癜風病癥的反復出現。

白癜風患者要在日常生活中做好護理，防止白癜風復發。預防白癜風復發，應從以下幾點入手：減少維生素C的攝入;盡量避免手術和外傷;減少心里壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生;經常運動，增強體質，提高自身免疫力;戒煙少酒;合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。