您好，得了白癜風首先心態要保持樂觀開朗，心情舒暢，堅持鍛煉，增強體質，平常的時候還要盡量的避免創傷，以便讓白斑重新復發，飲食上還要注意口忌，避免因飲食引起白斑復發，還要養成良好的作息習慣，面對不突發的事，還有不順心的事情，要坦然面對，以免情緒影再次誘發白癜風，只有這樣，白癜風患者才能徹底告別白癜風。

出現白癜風可以采取藥物、激光等方法治療，另外注意放松心情，避免壓力，避免焦慮，可以到醫院皮膚科就診檢查治療。

白癜風患者消除心理壓力，保持良好的心態對于白癜風治療是很有利的，然而要怎樣消除心理壓力，這時，白癜風患者就需要調節自我心理，消除心理障礙，找到治療白癜風的最佳方案，從而遠離白癜風的困擾。

白癜風患者要樹立信心。雖然白癜風易診難治，但是通過科學的治療方法，白癜風是可以治好的。所以白癜風患者一定要樹立能夠治愈恢復的信心，以良好的心態接受治療。白癜風患者要注意生活細節。在起居方面，白癜風患者要合理作息，不熬夜，多鍛煉身體；白癜風患者飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發物，但也不能因為忌口而導致營養不良，禁煙少酒；在心態方面，白癜風患者要培養積極健康的情緒，樂觀面對生活中的困難，避免暴怒等情緒，如有不良情緒要及時調節。

您好：防治復發首先心態要保持樂觀開朗，心情舒暢，堅持鍛煉，增強體質，平常的時候還要盡量的避免創傷，以便讓白斑重新復發，飲食上還要注意口忌，避免因飲食引起白斑復發，還要養成良好的作息習慣，面對不突發的事，還有不順心的事情，要坦然面對，以免情緒影再次誘發白癜風，只有這樣，白癜風患者才能徹底告別白癜風。