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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，運動是最好的減肥方法，不吃飯的方法是不正確的，會導致消化系統疾病，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅持一個小時以上的運動，祝您健康
2016-01-03 17:16
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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健康指導：您好，我不建議采用對健康有害的方法如吃減肥藥等，建議您均衡飲食，不能饑一頓飽一頓，也不能節食，可以適當控制食量，特別是高熱量食物的攝入量和晚餐的攝入量，每天堅持體育鍛煉如跑步，練瑜伽，跳減肥操等
2016-01-03 00:37
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，根據你說的情況，想減肥。建議：最好不要使用藥物進行減肥，長時間服用藥物對身體有一定的危害，不利于身體健康，可以適當進行一些體育鍛煉，既可以增加身體的抵抗力還可以起到減肥的效果，多吃新鮮的瓜果、蔬菜對減肥和身體健康都非常有利。
2016-01-02 22:39
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