怎么樣能減肥產后肥胖腰粗小肚
怎么樣能減肥???產后肥胖??腰粗?小肚腩?腿還好??而且背上肉也不少??現在跟我生孩子前差了足足二十斤曾經的治療情況和效果：沒有
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回答5
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好
2016-01-04 01:13
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回答4
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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健康指導：你好:根據你的情況建議你采用運動的方法減肥既經濟又健康，首先就是養成良好的飲食習慣少吃能量值高的食物如甜食肥膩油炸食物等平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足，每天堅持運動如跑步等堅持下來就能成功的
2016-01-03 23:21
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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健康指導：你好，在給寶寶喂奶的時候最好不要減肥哦，會影響寶寶的營養吸收的，最好等到到斷奶后再減肥，對于因懷孕而發胖的人來說最有效的減肥方法就是運動了，建議你報個瑜珈或舞蹈班，這樣不僅能快速的減肥還能有效的塑體呢
2016-01-03 20:21
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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健康指導：產后肥胖是比較正常的，很多媽媽都有這個問題，但是要過了哺乳期才建議減肥，因為哺乳期的時候孩子需要大量營養，如果這時候減肥的話會導致孩子營養不良，哺乳期之后應該控制飲食，堅持每天運動以達到減肥的目的
2016-01-03 16:45
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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你好，在給寶寶喂奶的時候最好不要減肥哦，會影響寶寶的營養吸收的，最好等到到斷奶后再減肥，對于因懷孕而發胖的人來說最有效的減肥方法就是運動了，建議你報個瑜珈或舞蹈班，這樣不僅能快速的減肥還能有效的塑體呢
2016-01-03 11:48
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