35歲手背長(zhǎng)老年斑，可能與紫外線照射、遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚老化、生活習(xí)慣有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.紫外線照射：長(zhǎng)期暴露在陽光下，紫外線損傷皮膚導(dǎo)致老年斑。應(yīng)注意防曬，使用防曬霜、遮陽傘等。
2.遺傳：家族中有類似情況，易出現(xiàn)老年斑。可考慮激光治療。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平變化影響。保持良好作息，穩(wěn)定內(nèi)分泌。
4.皮膚老化：自然生理過程。適當(dāng)使用抗氧化護(hù)膚品，如維生素E乳。
5.生活習(xí)慣：睡眠不足、壓力大等。改善生活習(xí)慣，保證充足睡眠，減輕壓力。
總之，35歲手背長(zhǎng)老年斑不必過于焦慮，通過上述方法，可在一定程度上減輕或去除老年斑。

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