高血壓是一種以體循環動脈收縮壓（SBP）和（或）舒張壓（DBP）升高為特征的臨床綜合征,它是目前臨床最常見,最重要的心血管疾病之一.高血壓病人應注意的飲食習慣　　①首先控制能量的攝入,提倡吃復合糖類,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高.　　②限制脂肪的攝入.烹調時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風,還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發癥有一定的作用.　　③適量攝入蛋白質.高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜.每周吃2-3次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓.如高血壓合并腎功能不全時,應限制蛋白質的攝入.　　④多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,茄子,海帶,萵筍.含鈣高的食品：牛奶,酸牛奶,蝦皮.少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進體內尿酸增加,加重心,肝,腎臟的負擔.　　⑤限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g.　　⑥多吃新鮮蔬菜,水果.每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩.　　⑦適當增加海產品攝入：如海帶,紫菜,海產魚等.

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網膜等器官功能性或器質性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也較多的伴有高血壓,因此將兩者稱之同源性疾病.糖尿病人由于血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受損,血管阻力增加,易引起高血壓.由此可知高血壓與糖尿病都與高血脂有關,因此防治高血壓病與糖尿病都應該同時降血壓,調節血脂.治法一：所以在治療的過程中,要綜合的調理平衡體內的各個臟腑器官,重點調理肝腎功能,讓其達到合諧,正常的運作,通過經絡的疏通可以讓氣血充足,改善內在環境,平衡體內陰陽來根治高血壓,目前針對經絡治療有很好效果的有道真養生調理等一些經絡調理機構.　　治法二：血壓高而脈洪大,弦緊的患者,在較長一段時間內服用四逆湯和附子理中湯,金匱腎氣丸就可以治愈.先服四逆湯3～5個月,再服附子理中湯半個月或2～3個月,后期附子理中湯,金匱腎氣丸兩方小劑量交替輪服,用量據病情輕重而定.

老年高血壓病人選擇抗高血壓藥物時最好用作用緩慢,降壓平穩的藥物,而不用作用快,持續時間短的藥物.降壓要漸進,而不可過猛年人,尤其有高血壓的老年人的腎功能往往已有減退,不應使用對腎臟可能有損害作用的藥物.氨氯地平（絡活喜）在人體內經肝代謝,對腎臟功能有利而無害,甚至在腎衰竭時也可應用.平時心率過慢的老年高血壓病人,不應選用β受體阻斷劑和鈣通道阻斷劑中的維拉帕米（異搏定）和地爾硫有冠心病心絞痛的高血壓病人,應選用同時對高血壓和心絞痛都有治療作用的藥物,可選用β受體阻斷劑或鈣通道阻斷劑

10年高血壓忽高忽低.血壓降不下來·出現頭痛很可能是惡化發展,建議去正規醫院住院觀察,如出現高血壓急癥用硝普鈉靜滴治療,治療上就是長期使用降壓藥·但不可以擅自停藥,減量,或者加量..

隨著生活水平的提高和生活節奏的改變,被稱為“富貴病”的“三高癥”（即高血壓,高血糖和高血脂）,已如“舊時王謝堂前燕,飛入尋常百姓家”,因“三高癥”導致的心腦血管病發病率和死亡率逐年上升.降壓藥是有一定副作用的,吃吃停停最壞.最好用天然無副作用的食品降壓.比如老玉米浸醋;把玉米洗凈涼干放入裝醋的玻璃瓶內,把瓶口扎緊兩天后就可以開始吃玉米.每天早晚各吃上十幾二十粒.堅持吃效果不錯.