我還是建議你注意看看注意自己的生活習慣能不能好點吧，注意的鍛煉看看吧還有就是建議你注意看看飲食不要吃油膩的食物注意吃的水果不行吃的中藥調理下吧

你好,便秘治療：1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.　　2)要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.　　3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.　　4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢　　5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.

你好，根據你的問題來看，如果是你存在習慣性的便秘，是不建議你長期的服用通便的藥物的，可以通過腹部的按摩或者是飲食的調理改善大便的情況。首先我是建議你養成良好的排便的習慣，在每天早上進行習慣性的排便，可以進行腹部的環形的順時針的按摩，不少于72次，同時飲食要多吃粗纖維的食物，促進腸道的蠕動。

您好！如果出血較多，建議暫時不要服用，還好的話，一般是可以的，薏米，可以在產后2周服用的。至于便秘，可以適當活動一下，多食新鮮蔬菜和高纖維食品，如燕麥片、芝麻等。多喝開水，注意休息。