在平時的生活當中也應該多注意自己的身體情況，勞逸結合，堅持適量原則，多加鍛煉。飲食方面：忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了。平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生、黑米、葡萄干、木耳、烏雞、田螺等貝類食物。

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一部分皮膚病與遺傳有關，如牛皮癬、平常性痤瘡、白色斑塊、異位性皮炎、魚鱗癬、單一的性水皰性肯皮溶解癥、先天性手掌足跡角化癥和禿發等多有遺傳性，其中異位性皮炎更有一定家庭史。與職業有關的皮膚病多見于因接觸化學物質而致的病變，如氯化物痤瘡、麥粉濕疹以及與屠宰業有關的急性傳染病如炭疽、馬鼻疽等。在很長時間里生活在擁擠、不潔環境的人易患衣虱病、常與有頭虱、陰虱和夜里瘡的人緊密接觸、易受傳染。時間過長的在冰冷或炎炎的天氣下從事戶外活動，常會造成皮膚癥狀。

你好引起白癜風的因素目前尚不十分明了，國內外對此尚沒有統一的認識，所以目前仍屬于頑癥，但通過臨床、病理、生理等方面的觀察與研究，可以將引起白癜風的因素分為以下幾類。遺傳因素、自體免疫功能受損、神經介質因素、分泌代謝因素、內分泌紊亂都很可能導致患白癜風。人體缺乏銅、鋅微量元素、環境污染因素有關。而外傷、凍傷、蚊蟲呆咬，容易誘發炎癥白癜風病。

正常人是會得白癜風的。所以也是要做好白癜風的預防措施。