便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜

大便困難，廁紙有血，考慮是由于便秘導致的肛裂出血可能。像你的情況，考慮便秘可能性，建議你先從飲食方面改變，比如少吃油膩酸辣，煙酒等食物，多喝水，多吃青菜等，看能否好轉，如果還是這樣的情況，需要去醫院檢查，排除痔瘡的可能性。

便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉幾個。主食不要過于精細要適當吃些粗糧治療上可以用一些導瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導片等。

你好，從你所提供的癥狀情況來看，主要原因是由于腸胃的虛熱所形成的。建議要選擇一些清熱排毒的食物來調理，飲食上不宜辛辣高脂的食物。

您好，你的情況可能是內痔或者直腸息肉引起的，也可能是飲食結構不合理造成的。建議到醫院的肛腸科進行系統檢查，如果排除病理情況可以改變飲食結構，建議每天晚上林睡前喝一杯蜂蜜水，吃一些纖維素含量高的食物如芹菜、韭菜等，多飲水，適當體育鍛煉，睡前按摩腹部。