吃東西老是消化不良，可能由多種因素引起，包括胃腸功能減弱、飲食習慣不良、精神心理因素、腸道菌群失調、疾病影響等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.胃腸功能減弱：胃腸蠕動緩慢，食物不能及時消化和排空，易導致消化不良。可通過適當運動，如散步、慢跑等增強胃腸動力。
2.飲食習慣不良：暴飲暴食、進食過快、過多食用油膩或刺激性食物等，都會加重胃腸負擔。應規律飲食，多吃蔬菜水果，細嚼慢咽。
3.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，會影響胃腸神經功能，引發消化不良。要學會調節情緒，保持良好心態。
4.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響消化功能。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。
5.疾病影響：如胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等疾病，也會造成消化不良。需針對具體疾病進行治療，如胃炎可使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。
總之，消化不良可能由多種原因引起。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要養成良好的生活和飲食習慣，促進胃腸健康。

一般可考慮吃些胃腸動力藥物,可選擇援生力維片或西沙必利片的。避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，同是飲食方面要有規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放松精神，適量運動，勞逸結合。

建議你積極服用乳酸菌素片和乳酶生片來調理腸胃，再積極營養和休息，還要適當進行運動鍛煉，慢慢你的情況就會改善了。

你好建議使用四磨湯口服液和媽咪愛進行治療

你好，可能是慢性胃炎腸胃功能紊亂所致，處理；一是不吃生冷刺激難消化食物，二是服用一段時間三九胃泰和果膠鉍和嗎丁啉治療，也可以到醫院檢查一下胃鏡看看