我每天早上的七點到九點都沒有辦法排便便?
我每天早上的七點到九點都沒有辦法排便便?而且皮膚沒有光澤,經(jīng)常長痘痘。我現(xiàn)在并不胖。這樣已經(jīng)有3年以上的時間了,可能是曾經(jīng)有過不規(guī)律的生活習(xí)慣,上過夜班曾經(jīng)的治療情況和效果:有吃過一些減肥藥,如99減肥茶和善通等藥物。
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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人應(yīng)該作息要定時、喝水要定時、吃東西也要定時,才會有規(guī)律的排毒時間。你生活習(xí)慣應(yīng)該調(diào)理一下,定時作息比較好。你試一下,多吃點菜,夜晚吃些水果睡覺,然后,第二天7點到9點的時候,嘗試排便。不過,以后的作息時間都要定時,吃飯的時間也要定時。
2016-01-05 22:17
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):建議你不要熬夜,晚上最遲十一點睡覺,然后晚上不可以吃過于肥膩、生冷、強刺激性的食物,晚上以喝粥為主,多吃新鮮的富含維生素B的食物,日常保健泡水喝火麻仁、決明子、山楂、大黃、肉蓯蓉、桑椹、千日紅火麻仁:潤腸通便;決明子:清肝明目,潤腸通便;山楂:消食化積,活血化瘀;大黃:瀉下攻積,清熱瀉火,活血化瘀,解毒。肉蓯蓉:補腎助陽,潤腸通便;桑椹:滋陰補血,生津潤腸;千日紅:清肝明目,調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,降血脂,助新陳代謝。功效:滋陰養(yǎng)血,瀉熱潤燥,潤腸通便、祛痘。
2016-01-05 18:22
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般情況可以注意以下幾點:1.多食含粗纖維豐富的蔬菜和水果,多飲水。2.保持心情愉快。3.選擇適合的食療,如綠豆粥、三仁粥、黃芪粥等。4.每天早晨飲一杯淡鹽水,刺激腸子蠕動而有利于排便。祝您早日康復(fù)!
2016-01-05 11:27
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