健康指導：人體的代謝失衡，人體合成大于代謝，那么人體產生的糖分和脂肪就會在人體堆積起來，造成肥胖，而我們通過適量的運動可以調節人體神經系統和內分泌系統的功能，進而就可以促進人體代謝功能，對于減肥是有一定幫助的。建議可以嘗試運動減肥的

你好；高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。一般治療注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。祝你健康。

你好，從你提供的臨床資料來看，你的身高167cm,標準正常體重的參考值為57千克，最多不應超過63千克。體重正常血壓就能恢復到正常。建議繼續減肥。為了用藥的安全，建議在當地醫師或藥師的當面指導下使用降血壓藥物較妥。希望能對你有所幫助。