患者你好，輕度脂肪肝的治療是多方面的，應(yīng)針對(duì)病因，并根據(jù)病人的具體病情進(jìn)行綜合治療，才能奏效。單純性脂肪肝是疾病的早期階段，如能早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，是可以完全恢復(fù)正常的。脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期。

不知道你從采取措施到進(jìn)行體檢之間隔了有多久，即使找到了好的輕度脂肪肝治療方法，輕度脂肪肝的治療也需要一個(gè)長期過程。肝臟本來不是放脂肪的地方，現(xiàn)在放了這么多，要消耗掉也需要時(shí)間的。這里建議通過疏和堵兩種方式進(jìn)行治療。所謂疏，就是說脂肪都堆在肝臟細(xì)胞里，肯定要疏導(dǎo)出來。這就需要通過食療和鍛煉來解決。所謂堵，就是修復(fù)肝臟細(xì)胞。脂肪肝會(huì)導(dǎo)致肝臟細(xì)胞膜受損，使肝臟的代謝和解毒功能下降。易善復(fù)是全球護(hù)肝領(lǐng)導(dǎo)品牌，富含多烯磷脂酰膽堿可以加速肝細(xì)胞膜再生和穩(wěn)定，恢復(fù)肝臟的各項(xiàng)功能，植物提取，副作用小。該藥是非處方藥，藥店能買到。實(shí)在避不開要去一些應(yīng)酬場合的時(shí)候，可以隨身攜帶，效果不錯(cuò)。

輕度脂肪肝癥狀不明顯，大多數(shù)脂肪肝患者早期不會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀，部分患者僅會(huì)感覺到食欲減退、乏力、腹脹等癥狀，因而不易引起重視。不過即使你被檢查出輕度脂肪肝的時(shí)候，也不可以輕視。你很可能已經(jīng)與多種疾病產(chǎn)生淵源了。如果簡單地認(rèn)為多運(yùn)動(dòng)，少吃肉就行了。那你就錯(cuò)了。其實(shí)，引起脂肪肝的病因有很多，了解引起輕度脂肪肝的原因之后，做到消除病因，才是脂肪肝的治療根本方法。所以，得了輕度脂肪肝也一定要區(qū)別對(duì)待，然后根據(jù)病因去治療。輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期。甘道芯緩釋茶就是在解決輕度脂肪肝的問題上效果比較顯著的一個(gè)產(chǎn)品。甘道芯緩釋茶是由天然草本利用先進(jìn)的技術(shù)萃取而成，主要針對(duì)酒精肝脂肪肝，喝甘道芯緩釋茶可以幫助脂肪酸的分解和代謝，同時(shí)修復(fù)受損的肝細(xì)胞，鞏固肝細(xì)胞膜。通過調(diào)養(yǎng)脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向惡化。此外，輕度脂肪肝首先在飲食上應(yīng)注意三大營養(yǎng)的合理搭配，即適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量、重視脂肪的質(zhì)和量、限制單糖和雙糖的攝入量。輕度脂肪肝患者還應(yīng)注意低脂低膽固醇飲食，盡量攝入單不飽和脂肪酸(如橄欖油、菜籽油、茶油等)，少吃一些飽和脂肪酸(如豬油、羊油、黃油、奶油等）；注意維生素、礦物質(zhì)及微量元素的攝入，對(duì)肝細(xì)胞的修復(fù)及機(jī)體提免疫力的提高是很有利的，建議多吃一些新鮮的蔬菜、含糖量低的水果；注意飲食的多樣化，平衡機(jī)體營養(yǎng)，做到粗細(xì)雜糧合理搭配。其次，輕度脂肪肝注意事項(xiàng)中，一些不良的生活習(xí)慣也應(yīng)及時(shí)改掉，如吃夜宵、過量攝食、吃高熱量高脂肪的垃圾食品等；另外應(yīng)特別注意堅(jiān)決戒酒，以免酒精加重肝臟損害，導(dǎo)致病情發(fā)展及酒精肝的發(fā)生；在運(yùn)動(dòng)上應(yīng)多增加有氧運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、減肥、提高免疫力上都是很有利的。

你好。輕度脂肪肝是多方面的，應(yīng)針對(duì)病因，并根據(jù)病人的具體病情進(jìn)行綜合治療，才能奏效。單純性脂肪肝是疾病的早期階段，如能早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，是可以完全恢復(fù)正常的。脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期。一、運(yùn)動(dòng)治療：　　運(yùn)動(dòng)種類：的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，也就是通常所說的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、中快速步行(115～125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等，這類運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的人降脂減肥、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好?！　∵\(yùn)動(dòng)實(shí)施的時(shí)間帶和頻率：根據(jù)研究，同樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，下午或晚上鍛煉要比上午鍛煉多消耗20%的能量。因此，運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間最好選擇在下午或晚上進(jìn)行;散步的最佳時(shí)間是晚飯后45分鐘，此時(shí)熱量消耗最大，減肥的功效也最好。運(yùn)動(dòng)實(shí)施的頻率以每周3～5天較為合適，具體應(yīng)根據(jù)實(shí)施者的肥胖程度、余暇時(shí)間以及對(duì)運(yùn)動(dòng)的愛好等因素來決定。如果運(yùn)動(dòng)后的疲勞不持續(xù)到第二天，每天都進(jìn)行運(yùn)動(dòng)也可以?！　《嬍持委煟骸　★嬍持委熓谴蠖鄶?shù)脂肪肝病人治療的基本方法，也是預(yù)防和控制脂肪肝病情進(jìn)展的重要措施。眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。因此，應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對(duì)于因營養(yǎng)過剩引起的脂肪肝尤其重要?！　≈靖蔚娜艘⒁馊鬆I養(yǎng)素的合理搭配，即增加蛋白質(zhì)的攝入量，重視脂肪的質(zhì)和量，糖類飲食應(yīng)適量，限制單糖和雙糖的攝入。需要提醒的是，脂肪肝的人應(yīng)以低脂飲食為宜，并且要以植物性脂肪為主，盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸(如橄欖油、菜籽油、茶油等)，盡量少吃一些飽和脂肪酸(如豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等)，同時(shí)應(yīng)限制膽固醇的攝入量，如動(dòng)物內(nèi)臟、腦髓、蛋黃、魚卵、魷魚等。在糖類攝入方面，應(yīng)吃一些低糖類飲食，不能吃富含單糖和雙糖的食品，如高糖糕點(diǎn)、冰淇淋、干棗和糖果等?！　∪?、藥物治療：　　到目前為止，尚無防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用，切不可濫用。

您好，各種內(nèi)因和外因造成脂肪在肝臟中過量堆積，肝臟中脂肪含量超過5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。輕微的脂肪肝說明您的疾病還是可以控制的，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期。建議服用葵花護(hù)肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進(jìn)肝細(xì)胞脂質(zhì)代謝，是臨床應(yīng)用較好的藥物。應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，多吃高纖維類的食物，應(yīng)以低脂飲食為宜，并且要以植物性脂肪為主。