我想請(qǐng)問(wèn)你去專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)做過(guò)智商測(cè)驗(yàn)沒(méi)有?智力障礙是智商分?jǐn)?shù)低于一定水平才能確診的.如果你是做過(guò)專(zhuān)門(mén)的測(cè)驗(yàn),智力低于正常水平,那就只有去專(zhuān)門(mén)的特殊教育學(xué)校在老師的陪同下訓(xùn)練思維.如果你智力正常,那就需要找出使你思維阻塞的原因.如果是焦慮,緊張或壓力等導(dǎo)致的思維阻塞,那你要學(xué)會(huì)放松,適當(dāng)?shù)淖鲂┧季S訓(xùn)練也能提高思維能力.

您的情況不考慮為智力障礙思維即是屬于您的心理在作怪,平時(shí)心里不要有過(guò)多壓力,順其自然就好.

你好!就這情況,只要注意生活規(guī)律,保障一定的睡眠時(shí)間就慢慢地恢復(fù)了.

您好,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.

您好,我覺(jué)得從您的描述來(lái)看應(yīng)該和您的智力無(wú)關(guān)的,還是和您的心理狀態(tài)太著急有關(guān)!您可以嘗試著先從簡(jiǎn)單的問(wèn)題做起,慢慢建立起自信,就會(huì)有更大的動(dòng)力把事情做好!心理的調(diào)節(jié)很重要!相信自己是最重要的,剛開(kāi)始可以做事情慢一些的!相信您很快就會(huì)恢復(fù)的!祝新年快樂(lè)!以上是對(duì)“智力障礙怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！