你好：便秘的預(yù)防注意以下方式：1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。3、主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。以上是對“每天到晚上之后就覺得腹脹有排便的感覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

飲食要有規(guī)律，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，藥物上個(gè)人推薦服用奧美拉唑，碳酸氫鈉，甲硝唑慶大霉素治療。點(diǎn)擊左側(cè)【點(diǎn)擊咨詢】閃動(dòng)按鈕咨詢我，祝您早日康復(fù)。

建議檢查是否是結(jié)腸炎。所以最好還是應(yīng)該檢查結(jié)腸鏡首先看看。當(dāng)然胃病也有可能導(dǎo)致消化不良導(dǎo)致脹氣導(dǎo)致這些癥狀的。

胃潰瘍患者的飲食注意：1.消化性潰瘍患者應(yīng)該少吃過酸、過甜、過于辛辣的食物，不飲濃茶和咖啡。2.少量低度酒和少量辣椒可促進(jìn)和改善胃黏膜的血液循環(huán)，刺激前列腺素的合成，對黏膜有一定的保護(hù)作用，不必列為禁忌3.提倡細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽。潰瘍急性期可以短期進(jìn)食稀粥等等流質(zhì)或半流質(zhì)食物，但不提倡長年如此，煮的不爛的面條，比米飯棉頭更難于消化。所以應(yīng)該在急性期過后，即可恢復(fù)與一般人相同的飲食，只是需要更加注意細(xì)嚼慢咽。4.潰瘍病急性期可以少量多餐，每日進(jìn)食四、五次即可，一但癥狀得到控制，應(yīng)鼓勵(lì)患者應(yīng)盡快恢復(fù)到一日三餐。5.飲食應(yīng)定時(shí)、定量，不宜過飽、過饑，過飽可使胃竇部擴(kuò)張，刺激胃竇G細(xì)胞分泌過多胃泌素，從而導(dǎo)致胃酸分泌過多，影響潰瘍愈合。6.有規(guī)律的定時(shí)進(jìn)食，以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。7.餐間避免零食，睡前不宜進(jìn)食。8.飲食宜注意營養(yǎng)，但無須規(guī)定特殊食譜。但忌食患者平時(shí)生活中能加劇癥狀或引起泛酸的食物。如果您有時(shí)間的話也可以點(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)按鈕【點(diǎn)擊咨詢】咨詢我，祝您早日康復(fù)。

您好，根據(jù)您的描述，建議口服西沙比利,麗珠得樂和奧美拉唑治療.平時(shí)多喝水多注意休息，保持生活規(guī)律,飲食以清淡和易消化為主.多食含維生素C如西紅柿的食物祝健康…醫(yī)生詢問：