健康指導：您好，根據您的提問，我們建議首先您要檢查一下生活中經常吃的食品中有沒有含激素的不合格食品，除此之外您的肥胖有可能與您食物攝入量增加以及運動量減少有關。建議1.多攝入含有纖維素高的食物，例如：芹菜、燕麥、各類蔬菜2.清淡飲食，少放鹽。3.少攝入含脂肪、淀粉、糖類、熱量較高的食物及水果。4.加強有氧運動，飲食運動結合減肥效果更佳。5.減肥期間仍應適量攝入糖類，避免低血糖的情況出現。祝您健康美麗。

你好，運動是最好的減肥方法，不吃飯的方法是不正確的，會導致消化系統疾病，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅持一個小時以上的運動，祝您健康

你好，根據你描述的這種情況來看有一些局部的肥胖這種情況有可能是飲食不規律，并且現在也有可能是又有出現了一些肺部的病變更應該進行檢查。給你的建議就是，你可以適當的適當的增加運動量進行減肥和健身同時最好到醫院再做一個身體結含結核菌檢查，如果發現異常及時的調理和治療。

您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復！