心理分析：您好，您的描述來看主要是您失眠的情況，對于年輕人來說很多人都會出現睡的晚的情況，您的情況可能也不例外，很多情況都是由于自我的睡眠規律導致，有的也是因為睡覺前自我思緒狀態決定。心理指導：建議您調整好自己的狀態，把握一個良好的作息習慣，不要給自己太大的壓力，讓您的生活態度樂觀起來，可以自己嘗試學習下自我放松的方法，讓您的睡眠更加的好。

心理分析：看電視時間應當適度，如果時間過長，很容易引起神經興奮，難以入睡。心理指導：建議每晚看電視到10點左右結束，如果能在11點之前入睡，對身體會非常有益；睡前不要去想是，讓自己安靜下來，就會很容易入睡。

你好，根據你的描述。頸椎病會引起上肢的麻木，頭暈，嘔吐，腦供血不足等癥狀，一般藥物治療頸椎病效果不大。建議頸椎病可以采用理療，按摩，做牽引等方法治療。可以睡覺時脖子下墊硬物來改善頸椎的曲度，從而也可以起到緩解作用。同時要注意多休息，避免勞累。

你好，失眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

心理分析：你的失眠情況是由于改變睡眠習慣引起的，是偶爾產生的失眠。心理指導：建議你需要調整睡眠習慣，不能晚上看過長的電視劇，需要適當的活動活動，運動運動。