"乳頭內陷是不是病，乳頭內陷矯治越早越好.其實,只要采取一些矯正措施,就能使絕大多數內陷的乳頭突起.常用的方法有：胸罩法：選戴大小合適的胸罩,避免或改正束胸的不良習慣,以免使乳頭內陷進一步加重.同時在胸罩的中央開一個似乳頭大小的洞,戴上胸罩后使乳頭擠向外面,并保持在突出的位置上.牽拉法：在乳房發育過程中,每天早,晚用溫水洗干凈乳房,然后用手指輕輕捏住內陷的乳頭慢慢地向外牽拉,在牽拉的同時,用另一只手的拇指和食指輕輕按摩乳頭,每次做5—10分鐘.負壓法：可用針筒外套管套在乳頭部分,亦可用小酒盅扣住乳頭,外加布帶壓緊,或用拔火罐向外吸吮,還可用塑料罐捏扁后扣在乳頭周圍,松手也有吸力,同樣起到拔罐的作用."

乳頭內陷是不是病，乳頭內陷是指如果乳頭未高出于乳房皮膚，且牽拉也不高出者首先，可以用手將凹陷在乳房內的乳頭拉出，并固定一段時間，如果這種方法效果不好，可以試用注射器抽吸法。準備一副10毫升的塑料注射器，將注射器前端的外殼前掉;拔出針芯，倒轉注射器，將注射器的外殼后端開口處對準凹陷的乳頭;再將針芯從注射器前端剪開處插入，輕輕抽吸，利用注射器的負壓將凹陷的乳頭吸出，并固定5-6分鐘;每天1-2次。

一般注意經常用溫水清洗,清洗后自己經常向外牽拉也能夠逐漸自行好轉的.

乳頭內陷不是病,只是一種生理現象.