太過于肥胖，想要成功減肥
2016-01-08 06:54
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身高168，?體重80公斤?，女生，因為肥胖已經導致血壓偏高曾經的治療情況和效果：喝過減肥茶吃過減肥藥，也節過食，不喜歡運動，但是都無法堅持
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好，您吃藥減肥的話不要對身體內分泌有不良影響，最好是平時注意吃飯六七分飽，多注意運動才會有效果
2016-01-09 00:38
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。3、每天堅持鍛煉，可進行長跑，跳繩等鍛煉。
2016-01-08 15:00
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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健康指導：你好，健康的減肥是必須要堅持控制飲食和多運動的，減肥的話，一定要合理的控制飲食和堅持多運動，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麥當勞、甜飲料，以薯類和粗糧代替一部分的主食，同時每天堅持運動至少30分鐘以上
2016-01-08 09:28
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